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10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True Story por [Harris, Dan]
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10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True Story eBook Kindle

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eBook Kindle
eBook Kindle, 11 mar 2014
R$ 33,49

Número de páginas: 258 páginas Dicas de vocabulário: Habilitado Configuração de fonte: Habilitado
Page Flip: Habilitado Idioma: Inglês

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Descrições do Produto

Descrição do produto

#1 New York Times Bestseller

Winner of the 2014 Living Now Book Award for Inspirational Memoir

"An enormously smart, clear-eyed, brave-hearted, and quite personal look at the benefits of meditation."

—Elizabeth Gilbert

Nightline anchor Dan Harrisembarks on an unexpected, hilarious, and deeply skeptical odyssey through the strange worlds of spirituality and self-help, and discovers a way to get happier that is truly achievable.

After having a nationally televised panic attack, Dan Harris knew he had to make some changes. A lifelong nonbeliever, he found himself on a bizarre adventure involving a disgraced pastor, a mysterious self-help guru, and a gaggle of brain scientists. Eventually, Harris realized that the source of his problems was the very thing he always thought was his greatest asset: the incessant, insatiable voice in his head, which had propelled him through the ranks of a hypercompetitive business, but had also led him to make the profoundly stupid decisions that provoked his on-air freak-out.

Finally, Harris stumbled upon an effective way to rein in that voice, something he always assumed to be either impossible or useless: meditation, a tool that research suggests can do everything from lower your blood pressure to essentially rewire your brain. 10% Happier takes readers on a ride from the outer reaches of neuroscience to the inner sanctum of network news to the bizarre fringes of America’s spiritual scene, and leaves them with a takeaway that could actually change their lives.

Contracapa

Winner of the 2014 Living Now Book Award for Inspirational Memoir

After having a nationally televised panic attack, Dan Harris knew he had to make some changes. A lifelong nonbeliever, he found himself on a bizarre adventure involving a disgraced pastor, a mysterious self-help guru, and a gaggle of brain scientists. Eventually, Harris realized that the source of his problems was the very thing he always thought was his greatest asset: the incessant, insatiable voice in his head, which had propelled him through the ranks of a hypercompetitive business, but had also led him to make the profoundly stupid decisions that provoked his on-air freak-out.

Eventually Harris stumbled upon an effective way to rein in that voice, something he always assumed to be either impossible or useless: meditation, a tool that research suggests can do everything from lower your blood pressure to essentially rewire your brain. 10% Happier takes readers on a ride from the outer reaches of neuroscience to the inner sanctum of network news to the bizarre fringes of America’s spiritual scene, and leaves them with a takeaway that could actually change their lives.


Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 993.0 KB
  • Número de páginas: 258 páginas
  • Editora: Dey Street Books; Edição: Reprint (11 de março de 2014)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Inglês
  • ASIN: B00FJ376CS
  • Leitura de texto: Habilitado
  • X-Ray:
  • Dicas de vocabulário: Habilitado
  • Leitor de tela: Compatível
  • Configuração de fonte: Habilitado
  • Avaliação média: 5.0 de 5 estrelas 3 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #55,862 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

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Principais avaliações de clientes

4 de fevereiro de 2018
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
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500 PRINCIPAIS AVALIADORES
10 de outubro de 2015
Formato: eBook Kindle
0Comentar| 15 pessoas acharam isso útil. Esta avaliação foi útil para você? Informar abuso
30 de setembro de 2017
Formato: eBook Kindle
0Comentar| 1 pessoa achou isso útil. Esta avaliação foi útil para você? Informar abuso

Avaliações mais úteis de consumidores na Amazon.com

Amazon.com: 4,6 de 5 estrelas 2.726 avaliações
Stryker662
5,0 de 5 estrelasGreat book, opened my eyes
28 de abril de 2016 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
26 pessoas acharam isso útil.
MaryCcc
2,0 de 5 estrelasIt's an AUTOBIOGRAPHY
13 de fevereiro de 2018 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
10 pessoas acharam isso útil.
ShrinkRap
5,0 de 5 estrelas10% Happier: An Honest Rate of Return on Investment!
22 de março de 2014 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
14 pessoas acharam isso útil.
Andrew A. Grgich
5,0 de 5 estrelasA great guide of assurance that yes - there really might be something to this meditation/mindfulness thing you've heard about
5 de janeiro de 2018 - Publicada na Amazon.com
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
2 pessoas acharam isso útil.
Kindle Customer
5,0 de 5 estrelasA clear description of the author's journey for skepticism to openness
14 de abril de 2017 - Publicada na Amazon.com
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
4 pessoas acharam isso útil.
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