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10% Mais Feliz (Português) Capa Comum – 3 jul 2015

4.8 de 5 estrelas 39 avaliações de clientes

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Detalhes do produto

  • Capa comum: 224 páginas
  • Editora: Sextante; Edição: 1ª (3 de julho de 2015)
  • Idioma: Português
  • ISBN-10: 8543102359
  • ISBN-13: 978-8543102351
  • Dimensões do produto: 20,8 x 14 x 1,6 cm
  • Peso do produto: 259 g
  • Avaliação média: 4.8 de 5 estrelas  Ver todas as análises (39 avaliações de clientes)
  • Lista de mais vendidos da Amazon: no. 558 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)

Descrições do Produto

Sobre o Autor

Dan Harris é coâncora do programa Nightline e da edição de fim de semana do Good Morning America, da rede americana ABC News. Já fez reportagens em todos os cantos do mundo, como correspondente de guerra no Afeganistão, em Israel, na Palestina e no Iraque, além de produzir matérias investigativas no Haiti, no Camboja e no Congo. Ele também passou muitos anos cobrindo assuntos de religião nos Estados Unidos, com foco nos evangélicos. Dan iniciou a carreira em Boston, onde nasceu e cresceu. Atualmente vive com sua esposa, Bianca, em Nova York. Este é o seu primeiro livro.

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Principais avaliações de clientes

Por Ana Luiza em 31 de março de 2016
Formato: Capa comum Compra verificada
Esse livro mudou a minha vida! Sensacional. O autor conta a história dele mesmo na busca por silenciar a mente que tanto o atormentava com auto críticas e cobranças. Te faz perceber o quanto isso acontece com você também e ao mesmo tempo já propõe a solução. Indico para todos os ansiosos e os que percebem que se cobram demais e deveriam levar a vida com mais leveza. Foi minha porta de entrada para a meditação e o começo da minha busca pelo entendimento da psicologia positiva.
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
O que mais me identificou no relato do autor foi o fato de ser uma pessoa totalmente descrente e avessa à espiritualidade e aos costumes "bicho-grilo". Em um momento de dificuldade e auto-avaliação, buscou a meditação como um método prático e eficaz de dominar a própria consciência, o que possibilitou outros desmembramentos, como o despertar da auto-compaixão e das meditações em prol do bem estar de outras pessoas. O autor nos mostra que é possível ser adepto da meditação e do auto conhecimento sem necessariamente se converter a uma religião.
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Por Victor Evangelista AVALIADOR TOP 50 em 10 de outubro de 2015
Formato: eBook Kindle
O autor Dan Harris é âncora de um importante telejornal norte-americano. Embora o título deste livro diga respeito somente ao desenvolvimento de suas habilidades zen, o texto é um relato autobiográfico da ascensão profissional do autor, que começou como um jornalista desconhecido e, com muita ambição e muito trabalho, conseguiu, em um ambiente altamente competitivo e estressante, chegar ao posto em que hoje se encontra.
Harris se notabilizou primeiramente pela cobertura de guerras. Há no livro uma passagem interessante de um momento em que integrantes do alto escalão da Al Qaeda convidou repórteres ocidentais para uma conversa em sua base militar. Obviamente os convidados temeram bastante pela vida, mas sabiam que estavam diante de uma grande chance de ascensão profissional. A coragem em momentos decisivos como esse foi essencial para o sucesso profissional do autor do livro.
Após se notabilizar por suas coberturas de guerras, Harris aceitou um convite para fazer pequenos documentários sobre movimentos religiosos caracterizados pelo fanatismo. Um elemento comum a esses movimentos é a presença de um guru, um tipo de líder espiritual de fieis que seguem seus ensinamentos quase incondicionalmente. Um ponto interessante sobre a escolha de Harris para o papel é o fato de que ele era um ateu convicto. Ele narra, ao longo do livro, a dificuldade com que se deparou na tentativa de produzir documentários imparciais, ou seja, não permeados por seu ceticismo.
Harris fala sobre alguns líderes espirituais e sobre os relacionamentos que com eles desenvolveu. Embora não tenha se convertido em crente, fez amizades com alguns deles e conseguiu, até certo ponto, vê-los sem as lentes do ceticismo.
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
O autor relata o caminho percorrido desde o ceticismo à inserção da prática da meditação em sua vida. O texto é agradável e divertido. No texto o autor conta como inseriu a meditação em sua vida começando com 10 min de prática por dia. Os benefícios da meditação são apresentados sem clichês ou deslumbramento. Sua experiência deve ajudar pessoas comuns a perceber que podem ter qualidade de vida melhorada, talvez uns 10%, praticando o silenciamento da "mente' diário.
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
O livro se trata de um estudo de caso (relato pessoal do autor) sobre sua aproximação com a meditação, suas motivações e resultados. O texto é leve e divertido. O autor se diz ateu; é bastante crítico com relação a religiosos e autores de auto-ajuda: isso garante um bom crivo (e portanto qualidade) para as informações e dicas que escolheu para colocar no livro. As dicas para quem tem interesse em se iniciar na meditação também são valiosas: desde alguns ensinamentos e dicas práticas à uma bibliografia de autores sérios.
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Por Amazon Customer em 27 de agosto de 2015
Formato: eBook Kindle Compra verificada
Eu esperava alguém não místico falando sobre a meditação e foi bem isto que encontrei. Até me animei e estou tentando praticar meditação diariamente.
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Por Cliente Amazon em 18 de fevereiro de 2016
Formato: Capa comum Compra verificada
O autor escreve como se estivesse conversando com o leitor, o que deixa a leitura muito dinâmica. Sobre o assunto, a forma como ele o aborda é capaz de deixar até os mais céticos interessados em meditação.
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Formato: eBook Kindle
O livro agrada e muito com a sua proposta. O autor descreve como transformou e aperfeiçoou o seu próprio eu através da meditação. Além de ter uma excelente narrativa, na qual relata a sua história como jornalista, no decorrer da leitura você conhece um pouco mais sobre os autores exploradores do assunto "zen". Recomendo.
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