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Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio por [Augusto Cury]
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Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio eBook Kindle

3.7 de 5 estrelas 14 avaliações de clientes

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Número de páginas: 192 páginas Configuração de fonte: Habilitado Page Flip: Habilitado
Idioma: Português

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Descrições do Produto

Descrição do produto

Em Ansiedade 2 ? Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.

Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade ? Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la.

Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história ? de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países ? para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 694 KB
  • Número de páginas: 155 páginas
  • Editora: Benvirá; Edição: 1 (29 de setembro de 2017)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Português
  • ASIN: B0762HDW6T
  • Dicas de vocabulário: Não habilitado
  • Configuração de fonte: Habilitado
  • Avaliação média: 3.7 de 5 estrelas 14 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #274 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

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Principais avaliações de clientes

1 de fevereiro de 2018
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1000 PRINCIPAIS AVALIADORES
26 de junho de 2017
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21 de junho de 2017
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14 de fevereiro de 2018
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21 de janeiro de 2017
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1 de fevereiro de 2018
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13 de julho de 2017
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4 de agosto de 2017
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