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Bulletproof: A Dieta à prova de bala eBook Kindle

4.3 de 5 estrelas 10 avaliações de clientes

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Número de páginas: 356 páginas Idioma: Português

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Descrições do Produto

Descrição do produto



Dave Asprey era um bem-sucedido empreendedor do Vale do Silício com cerca de 20 anos. Mas pesava 136 kg, embora seguisse recomendações médicas: ingeria 1.800 calorias, fazia 90 minutos de exercícios por dia, seis vezes por semana. Quando a gordura excessiva, causa de sua lentidão e compulsão alimentar, começou a drenar sua energia e força de vontade, ele investiu 15 anos em conhecimentos de biohacking – técnicas de gerenciamento nutricional e biológico. Com isso descobriu o que obstruía seu desempenho e comprometia a aparência e o bem-estar.
De mosteiros tibetanos a exames cardíacos, de ressonâncias magnéticas de última geração a exames de sangue e testes neurológicos de ponta, Dave Asprey explorou tecnologias alternativas e tradicionais para conquistar uma melhor forma física. O resultado foi a dieta Bulletproof: um programa que ataca a inflamação e possibilita a perda de peso rápida, sem fome e rendendo alta performance.
A dieta Bulletproof desafia – e transforma – nossa visão tradicional de emagrecimento. Substituir a primeira refeição do dia por uma dose de Café À Prova de Bala é a primeira das providências que permitem parar de contar calorias, além de ingerir boas quantidades de uma fonte saudável de gordura saturada, fazer menos exercício e se sentir bem com menos sono.
Com isso se ganha mais energia, mais massa magra muscular, e as gordurinhas derretem. Ao desafiar a abordagem tradicional acerca das dietas, Asprey conseguiu perder 45 kg e manter este peso magro, melhorar os reflexos e se sentir melhor depois dos 40 anos. A dieta Bulletproof é um projeto pessoal que mira o corpo e alia funcionamento turbinado a qualidade de vida.

Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 2747 KB
  • Número de páginas: 375 páginas
  • Editora: Bicicleta Amarela; Edição: 1 (1 de março de 2016)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Português
  • ASIN: B01DE74ORU
  • Dicas de vocabulário: Não habilitado
  • Configuração de fonte: Não habilitado
  • Avaliação média: 4.3 de 5 estrelas 10 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #7,057 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

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Avaliação de clientes

4.3 de 5 estrelas
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Principais avaliações de clientes

Formato: eBook Kindle Compra verificada
O conteúdo é muito interessante,tem realmente uma base científica no que ele propõe, porém está muito fora da nossa realidade,como o autor é um milionário acho que o livro é direcionado para pessoas do seu nível social,quando ele propõe que vc utilize carne de gado e leite de animais criados em pastos,alimentos orgânicos, café de qualidade superior com grãos selecionados, exames caríssimos, retiros para meditaçao,isto é fora da nossa realidade,a não ser que vc seja fazendeiro e muito rico. Não gostei do livro, miito fora da nossa realidade!
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Por Margherita em 5 de dezembro de 2016
Formato: eBook Kindle Compra verificada
Li o livro e pude obter informações valiosas de como a gordura não afeta tanto a nossa saúde como imaginava
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Por Cliente Amazon em 18 de agosto de 2016
Formato: eBook Kindle Compra verificada
O livro simplesmente mudou a minha vida. A dieta que é explicada é simples e direta ao ponto, aumentou demais o meu desempenho.
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
Sempre gostei dessa linha cientifica que usa as gorduras como fonte de saúde. Desde o mito Bear Sears, essa área sempre me fascinou. Com o livro Bulletproof, pude ter uma visão bem aprimorada dessa maravilha de Deus que é a gordura. Recomendo!!!
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
Mudou a minha vida, para melhor. Comecei a dieta e já pude ver a diferença em minha disposição mental e qualidade do meu físico como um todo.
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