O resumo do livro poderia ser: a ciência da felicidade. De fato, o título escolhido é muito feliz em associar o prestígio de Harvard ao tema da felicidade. Todos consideramos a felicidade o objetivo mais importante da vida, mas não temos nenhum treinamento para atingirmos o maior dos nossos objetivos. Simplesmente esperamos que ela aconteça de alguma forma em nossas vidas. Muitos podem torcer o nariz como se essa questão fosse menor ou tola. E aí está o grande mérito do livro. Demonstrar que é possível aprender a ser mais produtivo, menos estressado e, por fim, mais feliz. Esse é o ponto central do livro, buscar desfazer o mito de que a felicidade é algo que podemos obter depois de levar uma vida de sacrifícios e muita infelicidade. Ele mostra que essa equação é falsa. Mostra que jamais chegaremos à felicidade por meio da infelicidade.
Escrito com leveza e fluidez típica de vários autores americanos de best sellers, o livro é de fácil leitura. De forma bem descontraída, o autor apresenta importantes avanços da Psicologia positiva e da neurologia sobre a questão da felicidade. O autor apresenta suas experiências pessoais como professor, pesquisador e palestrante para apresentar os 7 princípios que ajudaram muitas pessoas “a superar obstáculos, livrar-se de maus hábitos, tornar-se mais eficientes e produtivos, beneficiar-se ao máximo das oportunidades, alcançar suas mais ambiciosas metas e atingir todo o seu potencial.” Chegando, assim, a uma vida mais feliz. Ele demonstra como esses princípios funcionaram tanto para alunos de Harvard e executivos quanto para pessoas comuns vivendo em comunidades pobres da África e da Ásia.
Esses princípios são realmente muito interessantes, combinam conhecimentos sobre como determinados comportamentos atuam em nossos cérebros, alterando a própria configuração neural, formando novas conexões mais positivas. Por outro lado, alguns dos princípios são como conselhos de bom senso balizados pelo conhecimento científico mais atual.
O ebook é bem editado, com os recursos típicos. Vale muito a pena ler esse livro, que poderá nos ajudar a conseguir viver mais felizes e realizados. Vale assistir ao TED do autor, que é um dos mais vistos.
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Destaques populares neste livro
Quando estamos felizes – quando a nossa atitude e estado de espírito são positivos –, somos mais inteligentes, mais motivados e, em consequência, temos mais sucesso. A felicidade é o centro, e o sucesso é que gira em torno dela.5,583 leitores do Kindle destacaram isso- Acontece que o nosso cérebro é literalmente configurado para apresentar o melhor desempenho não quando está negativo ou neutro, mas quando está positivo.5,145 leitores do Kindle destacaram isso
- A construção mental das nossas atividades diárias, mais do que a atividade em si, é que define a nossa realidade.5,143 leitores do Kindle destacaram isso
Da editora
Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso!
A sabedoria popular diz que se nos empenharmos teremos sucesso, e se tivermos sucesso seremos felizes. Mas descobertas recentes têm demonstrado que essa fórmula na verdade funciona de maneira inversa: é a felicidade que impulsiona o sucesso. Quando somos positivos, o nosso cérebro se envolve mais, torna-se mais criativo, motivado, energizado, resiliente e produtivo no trabalho. Este livro nos ensina a colher os frutos de uma atitude mental mais positiva que pode proporcionar efeitos extraordinários no nosso trabalho e na nossa vida, sendo leitura obrigatória para todos aqueles que buscam a excelência em um mundo onde a carga de trabalho, o estresse e o negativismo estão cada vez maiores.
Descubra uma nova forma de ser feliz com O jeito Harvard!
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O que falam sobre O jeito Harvard de ser feliz?"Shawn Achor é divertido, consciente das próprias limitações e derruba com facilidade as minhas antigas ideias a respeito deste campo do conhecimento." Boston Globe |
O que falam sobre O jeito Harvard de ser feliz?"Shawn baseia suas sessões de treinamento em um número cada vez maior de pesquisas na área da psicologia positiva, que enfatiza a resiliência e as atitudes positivas." Wall Street Journal |
Não é apenas sobre ser feliz!Este livro não discute apenas como ser mais feliz, trata de nos ensinar a colher os frutos de uma atitude mental mais positiva que proporcione efeitos extraordinários no nosso trabalho e na nossa vida, sendo uma leitura obrigatória para todos aqueles que buscam a excelência em um mundo onde a carga de trabalho, o estresse e o negativismo estão cada vez maiores. |
Quem é Shawn Achor?
Shawn Achor é escritor e um dos principais especialistas do mundo em sucesso, potencial e felicidade. Autor de obras de destaque como O jeito Harvard e Grande Potencial, também é palestrante e sua apresentação no TED possui mais de 15 milhões de visualizações, sendo uma das mais populares de toda a história. Antes de ganhar o mundo com sua pesquisa, Shawn esteve em Harvard por 12 anos.
Benvirá | editora de livros de negócios e não-ficção da Saraiva Educação
A partir de 2015, a Benvirá ampliou suas linhas editoriais e começou a publicar livros de negócios nas áreas de carreira e gestão, finanças, empreendedorismo e inovação, biografia empresarial e desenvolvimento profissional, contando com autores de peso como Samy Dana, Shawn Achor e Reinaldo Polito.
Em seu catálogo também é possível encontrar biografias musicais – como Eu sou Ozzy, de Ozzy Osbourne, e O barulho na minha cabeça te incomoda?, de Steven Tyler –, livros baseados em games – como Uncharted, Resident Evil e Elder Scrolls – e séries juvenis – Terra de Histórias, Wereworld e Furnace.
Em 2014, consolidou-se como uma das principais editoras do segmento de ficção e não ficção, lançando títulos como Ansiedade, Pais inteligentes formam sucessores, não herdeiros e Felicidade Roubada, todos de Augusto Cury; e Um sorriso ou dois, de Frederico Elboni, ambas entraram na lista de mais vendidos da Veja.
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Avaliado no Brasil em 3 de fevereiro de 2019
Avaliado no Brasil em 5 de dezembro de 2023
Avaliado no Brasil em 14 de março de 2019
Avaliado no Brasil em 20 de dezembro de 2023
Avaliado no Brasil em 22 de junho de 2023
