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Limpe Sua Mente: Como Parar de se Preocupar, Aliviar a Ansiedade e os Pensamentos Negativos eBook Kindle

4.4 de 5 estrelas 17 avaliações de clientes
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Novo a partir de Usado a partir de
eBook Kindle, 9 fev 2017
"Tente novamente"
R$ 11,99

Número de páginas: 157 páginas Idioma: Português

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Descrições do Produto

Descrição do produto

Você se sente oprimido pelos seus pensamentos? Luta contra a ansiedade em suas tarefas diárias? Gostaria de parar de se preocupar com a vida?


A verdade é...Todos nós temos pensamentos negativos ocasionais. Mas se você se sente sempre sobrecarregado, então precisa examinar de perto como estes pensamentos estão impactando, de forma negativa, seu estilo de vida.

A solução é praticar técnicas específicas de atenção plena, que criam mais "espaço" em sua mente para que você possa usufruir de paz interior e felicidade. Com estes hábitos, você terá clareza para priorizar o que é mais importante em sua vida, o que já não faz mais parte dos seus objetivos, e como você quer viver diariamente. E é isso o que você irá aprender em Limpe Sua Mente.

BAIXE:: Limpe Sua Mente -- Como Parar de se Preocupar, Aliviar a Ansiedade, e Eliminar os Pensamentos Negativos


O objetivo deste livro é simples: Nós iremos lhe ensinar os hábitos, ações e mentalidades para limpar a bagunça mental que está lhe impedindo de viver uma vida plena.

Você irá aprender:
  • 4 Causas de Bagunça Mental

  • Como Reformular TODOS os Seus Pensamentos Negativos

  • 4 Estratégias para Melhorar (ou Eliminar) Relacionamentos Ruins

  • A Importância de Eliminar as Distrações que Causam Ansiedade

  • Uma Estratégia Simples para Descobrir o que é Importante para VOCÊ

  • 400 Palavras que Ajudam a Identificar os SEUS Valores

  • Os Benefícios da Meditação e da Respiração Profunda Consciente (e Como Praticá-los)

  • Como Criar Objetivos Conectados com as SUAS Paixões

Limpe Sua Mente está cheio de exercícios que terão impacto imediato e positivo em sua forma de pensar. Ao invés de simplesmente lhe dizer para fazer alguma coisa, nós oferecemos ações práticas, apoiadas pela ciência, que podem criar mudanças reais e duradouras se praticadas regularmente.

Você Gostaria de Saber Mais?


Baixe agora para parar de se preocupar, lidar com a ansiedade, e clarear sua mente.

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Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 1213 KB
  • Número de páginas: 157 páginas
  • Quantidade de dispositivos em que é possível ler este eBook ao mesmo tempo: Ilimitado
  • Editora: Oldtown Publishing LLC (9 de fevereiro de 2017)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Português
  • ASIN: B06WGMGWXV
  • Dicas de vocabulário: Não habilitado
  • Configuração de fonte: Não habilitado
  • Avaliação média: 4.4 de 5 estrelas 17 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #76 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

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Avaliação de clientes

Principais avaliações de clientes

Compra verificada
Gostei muito perfeito . Ideias práticas e aplicáveis perfeito para aplicação diaria. Leitura fácil, lógica.
Sugestão de exercícios tanto para trabalho quanto para a vida pessoal
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Compra verificada
Acho o livro bem interessante para quem está confuso sobre o q fazer da vida. Dá dicas objetivas de como simplificar o pensamento eliminando oa ruídos e focando no q realmente é importante
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Por Cliente Amazon em 21 de março de 2017
Compra verificada
Livro muito bom. Recomendo a todos sua leitura, pois nos tempos atuais, estamos todos precisando com urgência, adquirir o hábito de limpar nossa mente, para o nosso bem e de todos ao nossa redor.
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Compra verificada
Livro muito bom e de fácil leitura. Se os conceitos ensinados forem aplicados, com certeza transformará a sua vida de uma maneira surpreendente! Eu já comecei! :)
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Por Cliente Amazon em 23 de maio de 2017
Compra verificada
Achei muito pobre e repetitivo! Gastei dinheiro atoa. Pensei que fosse mais completo. Não tem muita novidade é um livro que copia outras abras.
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Compra verificada
Ótimo conteúdo, exposto de forma simples, objetiva e útil. Leitura agradável. Em minha opinião pode ser adotado até como um e-book de cabeceira, cujo conteúdo pode ajudar a melhorar a qualidade de vida para quem vive nos grandes centros urbanos. O que mais gostei foi da abordagem propondo uma reflexão de como utilizamos nosso “tempo digital”.
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Compra verificada
Imperdível para os dias atuais de tantas informações. Limpar a mente é fundamental!
Aprendi lições preciosas!!!
Estou recomendando a todos!
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Compra verificada
Este livro vale a pena ser lido. Ele nos dá dicas que farão diferença nas nossas vida e busca-la aplica-la de acordo com nossa singularidade vale muito a pena. Eu recomendo a compra e a leitura. Já tinha lido um outro e-book de S.J.Scott e não foi diferente em qualidade e objetividade.
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