Faça download dos Aplicativos de Leitura Kindle Gratuitos e comece a ler eBooks Kindle nos mais populares smartphones, tablets e computadores pessoais. Para enviar o link de download para seu smartphone por SMS, use o formato internacional sem espaços (Código Internacional+DDD+Número. Exemplo: +551199999999)

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Para receber o link de download digite seu celular:

Preço digital sugerido: R$ 59,64
Preço Kindle: R$ 38,99

Economize
R$ 20,65 (40%)

OU

Essas promoções serão aplicadas a este item:

Algumas promoções podem ser combinadas; outras não são elegíveis. Para detalhes, por favor, acesse os Termos e Condições dessas promoções.

Entregar no seu Kindle ou em outro dispositivo

Entregar no seu Kindle ou em outro dispositivo

Men's Health TNT Diet: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy in 12 Weeks por [Volek, Jeff, Campbell, Adam]
Anúncio do aplicativo do Kindle

Men's Health TNT Diet: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy in 12 Weeks eBook Kindle

4.6 de 5 estrelas 3 avaliações de clientes

Ver todos os 2 formatos e edições Ocultar outros formatos e edições
Preço
Novo a partir de Usado a partir de
eBook Kindle
R$ 38,99

Número de páginas: 288 páginas Dicas de vocabulário: Habilitado Configuração de fonte: Habilitado
Page Flip: Habilitado Idioma: Inglês

eBooks na Loja Kindle
eBooks em oferta na Loja Kindle
Todos os dias, novos eBooks com desconto. Vem.

Descrições do Produto

Descrição do produto

The Men's Health TNT Diet is a revolutionary program for burning fat and building muscle. Utilizing Targeted Nutrition Tactics (TNT), the authors move beyond "good carbs" and "bad carbs" to focus instead on "well-timed carbs" that will allow readers to eat the foods they want as long as they are eating them at the right time.

By controlling the levels of glycogen (carbs stored in our muscles) through this unique diet, and learning to exercise in the carb-burning zone (the secret to making workouts shorter and more effective) anyone can shed fat and build muscle—and it takes only 90 minutes of exercise a week.

Sobre o Autor

JEFF VOLEK, PhD, RD, is an associate professor of kinesiology and a registered dietitian at the University of Connecticut. He is a regular contributor to "Men's Health "and is a coauthor of "The Testosterone Advantage Plan." He lives in Manchester, Connecticut.
ADAM CAMPBELL, features editor at "Men's Health," is a National Magazine Award winning writer and a certified strength and conditioning specialist. He lives in Allentown, Pennsylvania."


Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 4168 KB
  • Número de páginas: 288 páginas
  • ISBN da fonte dos números de páginas: 1594869766
  • Editora: Rodale Books; Edição: First (23 de dezembro de 2008)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Inglês
  • ASIN: B001EHE0OU
  • Leitura de texto: Habilitado
  • X-Ray:
  • Dicas de vocabulário: Habilitado
  • Configuração de fonte: Habilitado
  • Avaliação média: 4.6 de 5 estrelas 3 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #90,081 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

Avaliação de clientes

Compartilhe seus pensamentos com outros clientes
Ver todas as 3 avaliações dos clientes

Principais avaliações de clientes

12 de março de 2016
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
3 pessoas acharam isso útil
|Comentar|Informar abuso
17 de outubro de 2014
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
5 pessoas acharam isso útil
|Comentar|Informar abuso
12 de fevereiro de 2018
Formato: eBook Kindle|Compra verificada

Avaliações mais úteis de consumidores na Amazon.com

Amazon.com: 4,6 de 5 estrelas 101 avaliações
Jerry R. Howell
5,0 de 5 estrelasFinally, a LCHF book that isn't just all studies and trials!
11 de abril de 2015 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
7 pessoas acharam isso útil.
J. Hogan
5,0 de 5 estrelas10lbs of muscle in 3 months. This book is worth it
15 de agosto de 2013 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
10 pessoas acharam isso útil.
Andy from WI
5,0 de 5 estrelasSimple plan and it works... (update 8/23/2023)
20 de março de 2013 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
8 pessoas acharam isso útil.
JeffPanko
5,0 de 5 estrelasDynamite
28 de janeiro de 2012 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
3 pessoas acharam isso útil.
Mattee McMatty
5,0 de 5 estrelasGreat Book
25 de abril de 2012 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
5 pessoas acharam isso útil.
click to open popover

Onde está meu pedido?

Frete e devoluções

Precisa de ajuda?