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The Paleo Manifesto: Ancient Wisdom for Lifelong Health por [Durant, John]
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The Paleo Manifesto: Ancient Wisdom for Lifelong Health eBook Kindle

5.0 de 5 estrelas 2 avaliações de clientes

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Número de páginas: 359 páginas Dicas de vocabulário: Habilitado Configuração de fonte: Habilitado
Page Flip: Habilitado Idioma: Inglês

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Descrição do Produto

Descrição do produto

In The Paleo Manifesto: Ancient Wisdom for Lifelong Health, John Durant argues for an evolutionary – and revolutionary – approach to health. All animals, human or otherwise, thrive when they mimic key elements of life in their natural habitat. From diet to movement to sleep, this evolutionary perspective sheds light on some of our most pressing health concerns. What is causing the rise of chronic conditions, such as obesity, diabetes, and depression? Is eating red meat going to kill you? Is avoiding the sun actually the best way to avoid skin cancer?
 
Durant takes readers on a thrilling ride to the Paleolithic and beyond, unlocking the health secrets of our ancient ancestors. What do obese gorillas teach us about weight loss? How can Paleolithic skulls contain beautiful sets of teeth? Why is the Bible so obsessed with hygiene? What do NASA astronauts teach us about getting a good night’s sleep? And how are Silicon Valley techies hacking the human body?
 
Blending science and culture, anthropology and philosophy, John Durant distills the lessons from his adventures and shows how to apply them to day-to-day life, teaching people how to construct their own personal “habitat” that will enable them to thrive. The book doesn’t just address what we eat, but why we eat it; not just how to exercise, but the purpose of functional movement; not just being healthy, but leading a purposeful life.
 
Combining the best of ancient wisdom with cutting edge science, Durant crafts a vision of health that is both fresh and futuristic.




From the Hardcover edition.

Sobre o Autor

JOHN DURANT is a leader of the growing ancestral health movement. Durant studied evolutionary psychology at Harvard prior to founding Paleo NYC and Barefoot Runners NYC, the largest paleo and barefoot running groups in the world. He has been featured in The New York Times and on The Colbert Report and NPR. He blogs at HunterGatherer.com


Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 1866 KB
  • Número de páginas: 368 páginas
  • Editora: Harmony; Edição: 1 (17 de setembro de 2013)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Inglês
  • ASIN: B0083DJU7A
  • Leitura de texto: Habilitado
  • X-Ray:
  • Dicas de vocabulário: Habilitado
  • Leitor de tela: Compatível
  • Configuração de fonte: Habilitado
  • Avaliação média: 5.0 de 5 estrelas 2 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #130,306 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

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Principais avaliações de clientes

11 de janeiro de 2016
Formato: eBook Kindle
14 de maio de 2016
Formato: eBook Kindle|Compra verificada

Avaliações mais úteis de consumidores na Amazon.com

Amazon.com: 4,4 de 5 estrelas 238 avaliações
Barky
4,0 de 5 estrelasAn absolutely amazing book.. turned into a lecture towards the end
16 de agosto de 2014 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
3 pessoas acharam isso útil.
SkipperWestchester
5,0 de 5 estrelasThe First Stop for Paleo
16 de agosto de 2016 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
3 pessoas acharam isso útil.
A guy
3,0 de 5 estrelasSome good stuff but too much bad for me
17 de dezembro de 2014 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
7 pessoas acharam isso útil.
Barry
1,0 de 5 estrelasDon't waste your money.
20 de setembro de 2017 - Publicada na Amazon.com
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
3 pessoas acharam isso útil.
Auntycon
4,0 de 5 estrelasPaleo
26 de agosto de 2017 - Publicada na Amazon.com
Compra verificada
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