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The Plan: Eliminate the Surprising 'Healthy' Foods that are Making You Fat - and Lose Weight Fast (English Edition) eBook Kindle


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Número de páginas: 321 páginas Dicas de vocabulário: Habilitado Configuração de fonte: Habilitado
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Descrições do Produto

Descrição do produto

A ground-breaking diet plan that helps eliminate the surprising 'healthy' foods that are making you fat - and lose weight fast.

In this revolutionary, NEW YORK TIMES bestselling book, cutting-edge nutrition expert Lyn-Genet Recitas reveals the surprising truth behind what actually makes people pack on the pounds - and it isn't carbs or portion sizes.

Foods that are revered by traditional weight loss programmes may seem healthy, but when combined with each person's unique chemistry, they can cause a toxic reaction that triggers weight gain, premature ageing, inflammation and a host of health problems.

This groundbreaking programme helps readers finally unlock the mystery behind what does and does not work for their individual body. With detailed meal plans, recipes and effective, personalised advice, you will discover how to:

Identify your hidden trigger foods that are causing weight gain and inflammation, among other symptoms;
Build a personalised healthy foods list that promotes rapid weight loss while enjoying generous servings of foods you love;
Avoid feeling bloated, tired or unhealthy again!

Feel better, look better and be empowered by the knowledge of what truly works best for your body!

Contracapa

In this revolutionary, New York Times bestselling book, cutting-edge nutrition expert Lyn-Genet Recitas reveals the surprising truth behind what actually makes people pack on the pounds - and it isn't carbs or portion sizes.

Foods that are revered by traditional weight loss programmes may seem healthy, but when combined with each person's unique chemistry, they can cause a toxic reaction that triggers weight gain, premature ageing, inflammation and a host of health problems.

This groundbreaking programme helps readers finally unlock the mystery behind what does and does not work for their individual body. With detailed meal plans, recipes and effective, personalised advice, you will discover how to feel better, look better and be empowered by the knowledge of what truly works best for your body!

Lyn-Genet Recitas has been studying holistic medicine for over thirty years. She and her team at The Plan have helped thousands of women and men find easy, effective ways to lose weight, improve health, and reverse the ageing process.


Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 1295 KB
  • Número de páginas: 321 páginas
  • ISBN da fonte dos números de páginas: 1409148416
  • Editora: Orion (26 de dezembro de 2013)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Inglês
  • ASIN: B00E5D5SR8
  • Leitura de texto: Habilitado
  • X-Ray:
  • Dicas de vocabulário: Habilitado
  • Configuração de fonte: Habilitado
  • Avaliação média: Seja o primeiro a avaliar este item
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #319,216 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

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em 3 de março de 2015 - Publicada na Amazon.com
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em 23 de setembro de 2017 - Publicada na Amazon.com
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