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Protein Power: The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your Health--in Just Weeks! por [Eades, Michael R., Eades, Mary Dan]
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Protein Power: The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your Health--in Just Weeks! eBook Kindle

4.0 de 5 estrelas 2 avaliações de clientes

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Novo a partir de Usado a partir de
eBook Kindle
R$ 24,74

Número de páginas: 448 páginas Dicas de vocabulário: Habilitado Configuração de fonte: Habilitado
Page Flip: Habilitado Idioma: Inglês

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Descrições do Produto

Resenha da Amazon.com.br

If smoked salmon and cream cheese omelets, sautéed jumbo shrimp, and double-patty burgers suit your palate, belly up to the Protein Power diet: "Not a high protein diet" but "an adequate protein diet." Doctors Michael R. and Mary Dan Eades make a persuasive case in favor of "the diet we were meant to eat."

Similar to Dr. Robert Atkins's New Diet Revolution, the authors cite insulin as the main culprit in weight gain and expound the benefits of a diet extremely low in carbohydrates. Carbohydrates, which are changed into sugar during digestion, stimulate the body to store fat, making weight loss virtually impossible. The most revolutionary idea put forth in Protein Power is that the fat you eat has very little bearing on the fat you gain: in other words, we aren't what we eat after all. Researchers have found that eating larger portions of protein in conjunction with severely reduced portions of carbohydrates causes people to burn the excess fat stored in their bodies.

Protein Power is packed with helpful charts and formulas, so you can estimate your body-fat percentage and your ideal weight for your particular body composition. There are worksheets to calculate your protein need and carbohydrate and protein equivalency charts, as well as charts that allow you to track your fat and weight loss. But this book is not all grams and percentages: it also shows you what a day of eating on this diet would look like and includes sample menus and 70 pages of recipes. If you've been starving yourself for years and just can't seem to lose weight, this may be the diet for you. --Jhana Bach

Descrição do produto

Join the thousands who have experienced dramatic weight loss, lowered cholesterol, and improvement or reversal of the damages of heart disease, adult-onset diabetes, and other major diseases by following this medically proven program.

Protein Power will teach you how to use food as a tool for

Dramatic and permanent weight loss
Resetting your metabolism and boosting your energy levels
Lowering your "bad" cholesterol levels while elevating the "good"
Protecting yourself from "The Deadly Diseases of Civilization" (including high blood pressure and heart disease)

And best of all, Protein Power encourages you to

Eat the foods you love, including meats (even steaks, bacon, and burgers), cheeses, and eggs
Rethink the current wisdom on fat intake (science has shown that fat does not make you fat!)
Stop shocking your body with breads, pastas, and other fat-inducing carbohydrates

So prepare yourself for the most dramatic life-enhancing diet program available!


From the Trade Paperback edition.

Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 7315 KB
  • Número de páginas: 429 páginas
  • Editora: Bantam; Edição: Reprint (21 de outubro de 2009)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Inglês
  • ASIN: B002SXIENW
  • Leitura de texto: Habilitado
  • X-Ray:
  • Dicas de vocabulário: Habilitado
  • Configuração de fonte: Habilitado
  • Avaliação média: 4.0 de 5 estrelas 2 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #21,610 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

Avaliação de clientes

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Principais avaliações de clientes

500 PRINCIPAIS AVALIADORES
2 de janeiro de 2016
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
2 pessoas acharam isso útil
|Comentar|Informar abuso
3 de outubro de 2014
Formato: eBook Kindle|Compra verificada

Avaliações mais úteis de consumidores na Amazon.com

Amazon.com: 4,4 de 5 estrelas 519 avaliações
AzItLies
5,0 de 5 estrelasI DID start this diet 20 yrs ago!
2 de abril de 2018 - Publicada na Amazon.com
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
16 pessoas acharam isso útil.
Pragmatist
5,0 de 5 estrelasI wish I had read this book when it first came out, but it is still highly relevant 2 decades later
17 de fevereiro de 2016 - Publicada na Amazon.com
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
12 pessoas acharam isso útil.
Chris Skidmore
5,0 de 5 estrelasGreat book. Very effective weight loss plan.
1 de fevereiro de 2016 - Publicada na Amazon.com
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
18 pessoas acharam isso útil.
Sharon Burress
5,0 de 5 estrelasOutstanding!
8 de fevereiro de 2018 - Publicada na Amazon.com
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
4 pessoas acharam isso útil.
Sena David
5,0 de 5 estrelasWhat a wonderful way to lose weight.
12 de outubro de 2014 - Publicada na Amazon.com
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
8 pessoas acharam isso útil.
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