Meditação daHora - Mindfulness
Meditação daHora - Mindfulness
de Voxall
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Grátis para ativar
“Alexa iniciar meditação mindfulness”
“Alexa iniciar meditação mindfulness e quero meditar um minuto”
“Alexa iniciar meditação mindfulness e quero meditar dois minutos”
Descrição
Sabemos da pressão que é estudar para provas, ENEM e Vestibular. Que tal relaxar um pouco? Desligar os pensamentos e espantar a ansiedade? Nesta skill - Meditação daHora - Mindfulness, você vai aprender uma técnica para cultivar a "atenção plena", a qual vai ajudá-lo a desviar seus pensamentos de suas preocupações usuais para poder curtir e apreciar o momento presente. Você pode escolher meditar por um, dois ou três minutos. Namastê!
Detalhes da Skill
Idiomas compatíveis
português (BR)