Sentiu frio? Use a respiração do fogo. Está com sono? Use a respiração do fogo. Precisa de energia? Use a respiração do fogo. Esta respiração ou pranayama é muito antiga e, apesar de simples, extremamente poderosa. O professor Rafael Ávila te explicará como fazê-la, mas, depois, cabe a você praticar um pouco dela a cada dia. Mulheres grávidas e ou em período menstrual devem evitá-la. Os demais, aproveitem a prática. Isenção de Responsabilidade - Disclaimer As informações nesta Skill são fornecidas apenas para fins informativos e educacionais. Não é um substituto para o aconselhamento, tratamento ou diagnóstico médico profissional. Ligue para seu médico para receber aconselhamento médico. Isenção de Responsabilidade - Disclaimer As informações nesta skill são fornecidas apenas para fins informativos e educacionais. Não é um substituto para o aconselhamento, tratamento ou diagnóstico médico profissional. Ligue para seu médico para receber aconselhamento médico.