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A coragem de não agradar: Como a filosofia pode ajudar você a se libertar da opinião dos outros, superar suas limitações e se tornar a pessoa que deseja por [Ichiro Kishimi, Fumitake Koga, Ivo Korytowski]

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Fumitake Koga

A coragem de não agradar: Como a filosofia pode ajudar você a se libertar da opinião dos outros, superar suas limitações e se tornar a pessoa que deseja eBook Kindle

por Ichiro Kishimi (Autor), Fumitake Koga (Autor), Ivo Korytowski (Tradutor) Formato: eBook Kindle

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Na periferia de uma cidade milenar vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a felicidade estava ao alcance de todos. Certo dia, um jovem insatisfeito com a vida foi desafiá-lo a provar sua tese.

Com mais de 3 milhões de exemplares vendidos, A coragem de não agradar conta uma história capaz de iluminar nosso poder interior e nos permitir ser quem somos.

Inspirado nas ideias de Alfred Adler – um dos expoentes da psicologia ao lado de Sigmund Freud e Carl Jung –, o livro apresenta o debate transformador entre um jovem e um filósofo.

Ao longo de cinco noites, eles discutem temas como autoestima, raiva, autoaceitação e complexo de inferioridade. Aos poucos, fica claro que libertar-se das expectativas alheias e das dúvidas que nos paralisam e encontrar a coragem para mudar está ao alcance de todos.

Assim como nos diálogos de Platão, em que o conhecimento vai sendo construído através do debate, o filósofo oferece ao rapaz as ferramentas necessárias para que ele se torne capaz de se reinventar e de dizer não às limitações impostas por si mesmo e pelos outros.

Descrição do produto

Sobre o Autor

Ichiro Kishimi nasceu em 1956 na cidade de Kyoto, no Japão. É filósofo, especialista em Platão, e psicólogo da linha adleriana. Traduziu para o japonês diversos escritos de Alfred Adler e é autor de vários livros de psicologia e filosofia. Atualmente, é professor na Faculdade Meiji de Medicina Oriental e tem uma clínica particular, além de dar palestras e oferecer aconselhamento para jovens em clínicas psiquiátricas. Fumitake Koga nasceu em 1973. Autor premiado, já escreveu vários livros de negócios e não ficção. Descobriu a psicologia adleriana ainda jovem e foi profundamente influenciado pelas ideias que desafiavam a sabedoria convencional. --Este texto se refere à edição paperback.

Detalhes do produto

ASIN ‏ : ‎ B0798S8BNN
Editora ‏ : ‎ Editora Sextante (5 fevereiro 2018)
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 2026 KB
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 281 páginas

Ranking dos mais vendidos: Nº 651 em Loja Kindle (Conheça o Top 100 na categoria Loja Kindle)
- Nº 3 em Livre Arbítrio e Determinismo Política e Ciências Sociais
- Nº 6 em Psicologia Aplicada Saúde, Boa Forma e Dieta
- Nº 7 em Filosofia

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4.977 avaliações de clientes

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Fumitake Koga

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Principais avaliações do Brasil

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Um livro libertador e par perfeito com "12 regras para a vida"

Avaliado no Brasil em 9 de fevereiro de 2019

Compra verificada

Este livro é inspirado nas ideias de Alfred Adler. Os ensinamentos se dão através de um diálogo entre um pupilo questionador e um mestre esclarecedor. Os conceitos fundamentais prezam pela liberação da mente, pelo foco no momento presente e pelo senso de agência. Gostei muito porque os ensinamentos te ajudam a se libertar das amarras do passado e te tornam uma pessoa muito mais capaz. No trabalho este livro me fez acreditar em um potencial gigantesco dentro de mim e renovou minhas energias. Além disso, a leitura também te ajuda a se entender melhor.

Vale ressaltar que toda essa minha empolgação na escrita desta review está vindo de uma pessoa cética. Isso quer dizer que o livre é bom mesmo. Ahh e ele pode ser ainda melhor se você ler também o 12 Regras para a vida do Jordan B. Peterson. Os dois são complementares, instigantes, divergem em alguns pontos e convergem e alguns, mas a leitura conjunta engradece em dobro.

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501 pessoas acharam isso útil

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FGP

O último livro que você precisa de auto-ajuda e desenvolvimento pessoal

Avaliado no Brasil em 7 de abril de 2019

Compra verificada

É a minha primeira resenha, apesar de ser um comprador assíduo na Amazon. Mas este livro merece, depois dessa leitura, talvez você não precise mais de auto-ajuda ou desenvolvimento pessoal.
Não havia houvido ou lido sobre o Alfred Adler, criador da psicologia individual que está por trás das ideias do livro que é colocada através de um diálogo entre um jovem e um filósofo. Mas, esse psicólogo austríaco me trouxe a melhor forma de ver o mundo, de maneira completa, sobre todas os aspectos de uma vida plena e satisfatória. São muitos os ensinamentos, com análise profunda sobre o ser humano, e com uma linguagem simples colocada pelo autor no livro, somos agraciados por uma nova maneira de viver, e se aplicando as ideias de Adler, você será feliz hoje mesmo.
Livro mais que necessário, se todos aplicassem o que o livro propõe, a vida em sociedade seria mais simples, mais harmonioso e pacífico. Mas, comece por você, faça a diferença em sua vida, leia e aplique. Prometo que é o único livro que precise, chega de auto-ajuda, esse é o último.

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321 pessoas acharam isso útil

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Quebra de paradigmas

Avaliado no Brasil em 11 de janeiro de 2019

Compra verificada

A Coragem de não Agradar te leva a pensar e repensar do início ao fim. O livro, em forma de diálogo, subverte nossos pensamentos convencionais, influenciados pela difusão da psicologia de Freud, pela raiz. Não devemos nos apegar aos acontecimentos do passado para justificar o presente. Os autores deixam bem claro: aceitar as idéias de psicologia de Adler, contemporâneo de Freud, demora e exige prática. Pois é uma compilação da antítese ao pensamento social comum. Concordando ou não, só de nos fazer refletir o tempo todo já vale a leitura. Um daqueles livros transformadores.

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183 pessoas acharam isso útil

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Candida Carina Cavalheiro

Superou as minhas expectativas!!!!!!

Avaliado no Brasil em 6 de agosto de 2020

Compra verificada

Excelente leitura, com uma abordagem fácil e dinâmica. Vale muito a pena ler, você inicia e não consegue parar mais, estudo psicanálise então me ajudou bastante a entender algumas teorias de Adler. O livro chegou antes do prazo e muito bem embalado.

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95 pessoas acharam isso útil

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Um excelente livro de autodesenvolvimento quando você decide querer ser você mesmo!

Avaliado no Brasil em 1 de janeiro de 2021

Compra verificada

A coragem de não agradar

Relata a história de 5 noites em que um jovem discute com um velho filósofo versando sobre autoestima, raiva, autoaceitação e complexo de inferioridade. Ao longo do livro você aprenderá que devemos nos livrar das expectativas alheias e das dúvidas que nos paralisam para encontrar a coragem necessária para mudar o nosso exterior - o que as pessoas veem!

É aquele típico livro que praticamente mantém você preso durante toda a leitura!

Vale ressaltar que Sigmund Freud, Carl Jung e Alfred Adler são gigantes da psicologia. Mas, o livro é focado nas ideias ensinamentos filosóficos e psicológicos de Adler na forma de um diálogo narrativo entre os personagens.

Destaco aqui o que você encontrará:
1. porque as pessoas podem mudar
2. como viver sem ser controlado pelo passado
3. as pessoas criam a própria raiva
4. a infelicidade é algo que você escolhe para si
5. como se livrar de problemas de relacionamento
6. complexo de inferioridade é apenas desculpa
7. não viva para satisfazer a expectativa dos outros
8. o desejo do autorreconhecimento escraviza
9. ouça a voz de uma comunidade maior
10. como sentir que você tem valor
11. a essência do trabalho é a contribuição para o bem comum
12. dois caminhos trilhados pelos que querem se tornar seres especiais
13. a coragem de ser normal
14. viva como se estivesse dançando

Vou fazer um resumo do conteúdo existente nos capítulos dividindo nas noites (partes) em que se passa o diálogo.

Parte 1
Desde a introdução o autor ressalta que as pessoas podem mudar, o mundo é simples e todos podem ser felizes. Em outras palavras, somos nós que transformamos o mundo em algo complicado. Afinal, cada um vê por sua óptica. Quem enxerga como algo caótico e ruim, pode desconstruir esse pensamento e criar de que é algo mais simples. Logo, se eu posso mudar, o mundo mudará e será algo mais simples.

A maioria das pessoas querem mudar porque não conseguem! É por isso que são atraídas por religiões e cursos de autodesenvolvimento, mas dificilmente vemos alguém dando conselhos práticos sobre como mudar.

Segundo Adler, não devemos deixar causas do passado influenciarem o presente e futuro. Em outras palavras, pensar em “metas” do presente.

Diferentemente do que prega Freud, em que as feridas psíquicos (traumas) causam infelicidade através de relação causa e efeito, Adler emprega que não somos determinados por nossas experiências, mas sim pelo sentido que damos a elas que é autodeterminaste. Em outras palavras, algo que ocorreu na infância de forma violenta e traumática só irá determinar que você terá problemas se você escolher ter. Veja que o próprio livro já não é fácil de digerir para uma maioria que acha que a causa torna a pessoa vítima e tudo pode ser aceitável com base nesse acontecido.

Porquanto ele continua no livro deixando claro que se o passado determinasse tudo não seríamos capazes de dar passos significativos. Não aceitar isso é ser pessimista. Novamente, ele sempre traz a retórica de que todos podem mudar, basta querer.

Se uma pessoa não é feliz é porque não aceitou quem ela é. Por isso traz aquela citação que se vê por aí: o importante não é aquilo com que nascemos, mas o uso que fazemos desse equipamento. Querer ser outra pessoa não fará de você feliz. Logo, a infelicidade é algo que você escolhe para si! E uma pessoa que não consegue evoluir é porque optou por não mudar.

A sensação ao ler o livro é que, muitas vezes, tornamos complexo, é realmente simples, uma questão de pensamento!

E para quem acredita que o ambiente determina - sim ele determina - mas é só se você deixar ele te influenciar que você não mudará. Resumindo, as pessoas sempre tem queixas e mais queixas, porém é mais fácil ficar na zona de conforto do jeito que estão, mesmo que insatisfeitas. Em outras palavras, querem mudar, mas tem medo da mudança. Toda mudança gera ansiedade e a inércia por causa de desapontamentos. Quando tentamos mudar colocamos nossa coragem à prova!

A psicologia Adleriana é de coragem e não coloca que a infelicidade pode ser atribuída ao passado ou ao ambiente. Tem que se ter coragem de ser feliz!

Parte 2
Muita gente acaba não gostando de si próprio, justamente por tudo que foi descrito na parte 1. Por isso o autor aponta que primeiro devemos nos encorajar a gostar de si mesmos. É a coragem de seguir em frente. Daí começa a direcionar para uma grande fonte de problemas: os relacionamentos interpessoais. O sentimento de inferioridade faz com que pessoas evitem ter relacionamentos com medo de se magoarem. E essa sensação de sentir-se inferior vem de pressupostos subjetivos. Em outras palavras, a pessoas se coloca para baixo como não tendo valor ou um valor baixo - julgamento de valor. Para Adler, o complexo de inferioridade acaba sendo apenas uma desculpa! Exemplo: se você tem dificuldade nos estudos, é esforçar-se mais que a média das pessoas. Mas, o que a maioria faz? Dá uma desculpa de que não terá sucesso na vida porque teve pouca instrução…e daí vem a “bola de neve” negativa.

Deve-se inverter a lógica: se eu fosse bem instruído, poderia alcançar o sucesso! A obra traz ainda que quem se vangloria demais, ou seja, os arrogantes tem na verdade complexo de inferioridade. Pois, a pessoa precisa ostentar a superioridade o tempo inteiro. É inclusive por isso que na nossa cultura a fraqueza pode ser forte e poderosa - exemplo: os bebês dominam os adultos por sua fraqueza.

Temos a tendência da busca pela superioridade, mas não deve ser com a mentalidade de competição um com os outros para ser superior a tudo e todos. Ou seja, aquela história de querer ser melhor que você a cada dia, para você. E não querer ser melhor tempo todo que os outros. A vida não é uma competição entre pessoas e sim com o seu próprio “eu”.

Essa psicologia relata que admitir erro não é derrota. Muitas vezes, pessoas, especialmente as geniosas, utilizam a raiva como ferramenta para comunicação. Mas esta, não é muito eficaz. Ao você dizer que tem razão, por exemplo, está afirmando que a outra pessoa esta errada. Admitir erros, pedir desculpas - ou seja, afastar-se de lutas pelo poder - não é ser derrotado. Em outras palavras, quando você esta obcecado por vencer, perde a capacidade de fazer as escolhas certas - a busca pela superioridade competindo com outras pessoas leva a isso.

Ao você mudar, as pessoas ao seu redor acabarão mudando também. Não há alternativa. Mas, você sempre deve dar o primeiro passo desta mudança e mudar a si próprio sem esperar mudança dos outros…

Parte 3
Deve-se negar o desejo por reconhecimento! Com isso você se torna livre! Do contrário, será escravizado por esta escolha. Nós temos a constante necessidade de reconhecimento dos outros. A gente não deve viver para satisfazer as expectativas alheias. Ou você quer viver para receber elogios?! Você ficaria se forçando a ser movido por uma motivação externa. Quando você vive assim, acaba vivendo a vida das outras pessoas. E lembre-se você não vive para satisfazer as expectativas dos outros, as pessoas tem que viver para si próprias. Deveria ser natural!

Você passa a ser feliz quando não se preocupa com o julgamento alheio e inclusive terá pessoas que detestarão você, pois a coragem de não agradar, fará com que aqueles que julgam o tempo todo não te compreendam. Daí vem a verdadeira liberdade, não ter medo de ser detestado e não se preocupar com os julgamentos alheios! Atenção: pode ser que o preço a ser pago é nunca alcançar o reconhecimento que gostaria. Mas, isso te trará liberdade e felicidade. Assim, seus relacionamentos adquiriam nova leveza.

Parte 4
Para manter bons relacionamentos, deve-se controlar a distância que a pessoas tem da gente, mas também, não fazer as tarefas que é dos outros. A meta dos relacionamentos interpessoais deve ser a sensação de comunidade. Ou seja, eles são a fonte dos problemas, mas também são a solução. Isso significa que nossa mudança do apego ao eu (autointeresse) para preocupação com os outros (interesse social) traz toda a evolução dos relacionamentos - basta a gente querer. A psicologia Adleriana não concorda com a educação pot recompensa e punição porque a intenção é manipular crianças - isso vale para elogiar e criticar pessoas. A abordagem adequada é através do encorajamento!

Parte 5
As pessoas só conseguem ter consciência real de seu valor quando são capazes de se sentir úteis a alguém. Entretanto, não importa se a contribuição é visível. Basta que o indivíduo tenha a sensação subjetiva de ser útil, ou seja, a sensação de contribuição. Felicidade é a sensação de contribuição. E lembrando: devemos viver mais intensamente apenas o aqui e o agora. O fato de pensar que vê o passado ou prevê o futuro prova que, em vez de viver o agora, a pessoa está vivendo um crepúsculo obscuro.

Enfim, um livro para fazer muitas reflexões e aplicar o que lhe for conveniente e necessário para evoluir. É verdadeiramente uma aula de desenvolvimento pessoal em busca da felicidade! Sendo esta uma escolha sua…

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51 pessoas acharam isso útil

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Jéssica

Leitura libertadora

Avaliado no Brasil em 26 de julho de 2020

Compra verificada

Livro muito gostoso de ler e libertador.
Uma fora diferente de ver experiências que temos na nossa caminhada.
Vale a pena !

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38 pessoas acharam isso útil

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para quem já arregaçou as mangas

Avaliado no Brasil em 2 de fevereiro de 2021

Compra verificada

"(...) não estou dizendo que você deve viver para ser detestado, nem recomendando que pratique o mal. por favor, não me entenda assim. o que estou dizendo é: não tenha medo de ser detestado (...). a coragem de ser feliz também inclui a coragem de ser detestado e de agir sem se preocupar em satisfazer expectativas dos outros. quando você adquire esta coragem, seus relacionamentos interpessoais adquirem uma nova leveza (...)". [página 150]

... e é isso.

--

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16 pessoas acharam isso útil

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Carlos Santiago

Iniciação a psicologia de Adler

Avaliado no Brasil em 25 de junho de 2020

Compra verificada

Não gostei do livro, mas recomendo fortemente sua leitura!
De forma simples os autores introduzem elementos cruciais da psicologia de Adler. Mas justamente pela simplicidade o texto da muita margem a uma espécie de “achismo” e também abre portas para uma interpretação de “autoajuda”. De minha parte penso que o método de Adler não é propriamente uma psicologia, mas uma sociologia do indivíduo.
Vale a leitura para aqueles que nunca ouviram falar de Adler e seu método. Uma bela introdução.

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14 pessoas acharam isso útil

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