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Avaliado no Brasil em 4 de agosto de 2019
"Toda a nossa vida vida, na medida em que tem forma definida, não passa de uma massa de hábitos" - William James. Esta frase usada no livro representa a importância dos hábitos em nossas vidas. Eles estão presentes em todos os momentos e tomamos inúmeras decisões através dele diariamente e o mais intrigante é que até pararmos para observá-los nem sequer sabemos de sua existência.
Charles Duhigg aborda o assunto utilizando várias pesquisas e depoimentos para sustentar suas palavras, chegando até a exagerar na quantidade de exemplos, o que torna a leitura em determinados momentos prolixo. Contudo o conteúdo acaba sendo extremamente rico em detalhes e informações.
Para completar ainda a leitura, há uma lista de notas e um índice remissivo ao final do livro que facilitam a releitura e permite aprofundamento maior em cada tópico.

Em suma, é um livro muito rico para conhecimento pessoal e modificar os hábitos nocivos que inconscientemente desenvolvemos.
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4,7 de 5 estrelas
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