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4 horas para o corpo eBook Kindle

4.4 de 5 estrelas 51 avaliações de clientes

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Número de páginas: 592 páginas Idioma: Português

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Descrições do Produto

Descrição do produto

Mais magro, mais musculoso, mais rápido, mais forte. É o que promete aos leitores Timothy Ferriss (autor de The 4-Hour Workweek) em 4 horas para o corpo, guia muito pouco convencional de bem-estar que reúne a sabedoria coletiva de centenas de atletas de elite, fisiculturistas e médicos, além dos resultados de inacreditáveis experiências feitas pelo próprio autor. Entre outras lições, Tim ensina como é possível perder nove quilos em 30 dias com a simplérrima Dieta Slow Carb, ganhar 15 quilos de músculos em 28 dias com apenas quatro horas de malhação e ter uma vida sexual bem mais excitante, triplicando a taxa de testosterona nos homens e levando mulheres a atingir orgasmos de 15 minutos de duração. Não é preciso ser abençoado com uma boa herança genética, nem desenvolver uma disciplina férrea. Tim explica com simplicidade como obter os melhores resultados a partir do mínimo esforço.

Soluções fáceis e eficientes para questões que afetam a maioria das pessoas, como o desejo de emagrecer, tornar o corpo mais musculoso, dormir melhor e ter uma ótima vida sexual.

Tim Ferriss foi considerado “uma das pessoas mais inovadoras do mundo dos negócios em 2007”pela Fast Company. Seu blog está entre os 19 mais importantes da internet segundo a revista Inc.

“Suas descobertas derrubam muitas de nossas crenças arraigadas sobre malhação e dieta.O corpo é mais elástico e moldável do que sugeririam os manuais mais bem-comportados...”Veja

“Um livro de receitas minimalistas para a rápida transformação corporal – um curso relâmpago em como se reinventar na prática.”Kevin Kelly, revista Wired


Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 8337 KB
  • Número de páginas: 761 páginas
  • Editora: Intrínseca (1 de agosto de 2012)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Português
  • ASIN: B00MOH1K88
  • Dicas de vocabulário: Não habilitado
  • Configuração de fonte: Não habilitado
  • Avaliação média: 4.4 de 5 estrelas 51 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #3,160 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

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Avaliação de clientes

Principais avaliações de clientes

Formato: eBook Kindle Compra verificada
Recomendo este livro, muito interessante para quem quer perder peso. Estou na terceira semana de dieta, seguindo as orientações que são passadas no livro e estou muito feliz!!!!! O resultado é visível; minhas roupas estão mais folgadas, as pessoas estão notando que estou perdendo peso e estou me sentindo mais leve, mais disposta para tudo. Vale a pena adquiri-lo.
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Por aurelioig em 18 de julho de 2015
Formato: Capa dura Compra verificada
Excelente. Estou aplicando o protocolo de occam. Achei um video no youtube que demonstra os exercícios do livro. Em dois meses já aumentei a minha carga dignificamente. Como só vou a academia 2x por semna, o treino A/b veio a calhar.
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
Um bom manual para despertar a vontade de iniciar nossa reformulação corporal, a qual sempre adiamos. Sugiro não ser lido bitoladamente, mas que o mínimo de bom senso (e o mínimo de pesquisas) sirva de norte. Apesar do tom motivacional e autorreferente, que em alguns momentos subestima a inteligência do leitor, apresenta claramente algumas soluções muito práticas e funcionais para a melhora da condição física.
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Por Ivan Cruz AVALIADOR TOP 500 em 28 de outubro de 2016
Formato: eBook Kindle Compra verificada
Este é um livro que revoluciona a maneira de pensar a respeito do corpo.

É um arsenal de técnicas e ferramentas para hackear o próprio corpo.

Recomendo!
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Por Margherita em 15 de dezembro de 2016
Formato: eBook Kindle Compra verificada
Tim Ferris está de parabéns!!! por detalhar tão bem e com riqueza de detalhes o funcionamento do corpo
e com isso ajudando as pessoas a ter uma qualidade de vida mais saudável.
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
O regime alimentar indicado pelo autor é realmente fácil de seguir e funciona. Estou seguindo as dicas do autor a menos de três semanas e já perdi três quilos; e o mais interessante sem sofrer e sem passar fome. Indico esse livro.
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
A orientação do autor recomenda escolher o tópico mais interessante e seguir. As dicas fornecidas são bem interessante mas não absurdas. Livro muito interessante.
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Por Cliente Amazon em 6 de fevereiro de 2017
Formato: eBook Kindle Compra verificada
Abordagem muito interessante sobre o funcionamento do corpo, através lentes totalmente controversas. Recomendo para quem tem interesse em dominar o corpo por inteiro.
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