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O método Dukan ilustrado: Eu não consigo emagrecer eBook Kindle

4.1 de 5 estrelas 17 avaliações de clientes

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Número de páginas: 288 páginas Configuração de fonte: Habilitado Page Flip: Habilitado
Idioma: Português
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Descrições do Produto

Descrição do produto

Uma das razões para o sucesso do método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer.

Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer. Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas e de legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e com carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.

Originalmente publicado no ano 2000, o método do Dr. Dukan correu a França, em muito auxiliado pelas pessoas que tiveram sucesso em emagrecer com esta dieta de quatro passos, o que prova sua eficácia e validez. Eu não consigo emagrecer ajudou primeiramente os franceses — permanecendo na lista de best-sellers da França por mais de dez anos —, e tornou-se sucesso em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 11 milhões de cópias no mundo todo.

Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 21508 KB
  • Número de páginas: 498 páginas
  • Editora: Best Seller; Edição: 1 (19 de abril de 2013)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Português
  • ASIN: B00CH2HI0E
  • Dicas de vocabulário: Não habilitado
  • Configuração de fonte: Habilitado
  • Avaliação média: 4.1 de 5 estrelas 17 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #12,020 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

Avaliação de clientes

Principais avaliações de clientes

Formato: eBook Kindle Compra verificada
Nem todas as receitas tem o gosto que aparentam... Precisa ser adaptado à realidade brasileira com dicas de produtos e marcas... e ainda por cima não prevê que pessoas muito ativas queiram aderir à dieta....
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Formato: Capa comum Compra verificada
AQUI NA AMAZON, ENCONTREI O LIVRO COM O PRECO MAIS BAIXO DO QUE EM TODOS OS OUTROS SITES.

OS PASSOS PARA A COMPRA SAO FACILIMOS NO SITE (JA AMAVA A AMAZON AMERICANA).

CHEGOU EM 3 DIAS ÚTEIS. NEM ACREDITEI.

OBRIGADA, AMAZON!
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Por Marcelo Taveira em 18 de março de 2015
Formato: eBook Kindle Compra verificada
Compro um livro, que diz que posso acessar um site para maiores informações, mas ao acessar o site percebo que tenho que pagar para ter acesso ao programa. ENGODO!
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Formato: Capa comum Compra verificada
Excelente livro. Explica de maneira prática, visual e eficiente o método Dukan. Mais ou menos a metade do livro é reservado para receitas.
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
Muito bom ter este livro no Kindle, porque posso continuar a ler em qualquer lugar pelo meu celular. Esta edição ilustrada parece mais agradável para ler.
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Formato: Capa comum Compra verificada
Correspondeu a minha expectativa! Muito bom! Foi a única dieta que consegui eliminar pêso depois de uma menopausa precoce. Os livros são muito claros e de fácil entendimento
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Por Daniele Sad em 16 de agosto de 2014
Formato: eBook Kindle Compra verificada
Por ser um livro com muitas ilustracoes fica confuso de ler !
Principalmente de fazer uma consulta a partes que ja foram lidas!
Tive que comprar o de papel!
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Formato: eBook Kindle Compra verificada
Já fiz dietas que funcionaram e outras que não.
Não sou obeso, mas preciso perder uns 5kg.
Depois de 5 dias da primeira fase, consegui perder 5 dias. Depois de mais 5 dias na segunda fase, perdi mais 5 dias.
Conheço gente que se beneficiou, porém para mim, não deu certo.
Para um médico que tem a pretenção de afirmar que é impossível não emagrecer seguindo esse método, eu o desafio a provar isso comigo.
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