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O método Dukan ilustrado: Eu não consigo emagrecer eBook Kindle

4.0 de 5 estrelas 18 avaliações de clientes

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Número de páginas: 288 páginas Configuração de fonte: Habilitado Page Flip: Habilitado
Idioma: Português
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Descrições do Produto

Descrição do produto

Uma das razões para o sucesso do método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer.

Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer. Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas e de legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e com carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.

Originalmente publicado no ano 2000, o método do Dr. Dukan correu a França, em muito auxiliado pelas pessoas que tiveram sucesso em emagrecer com esta dieta de quatro passos, o que prova sua eficácia e validez. Eu não consigo emagrecer ajudou primeiramente os franceses — permanecendo na lista de best-sellers da França por mais de dez anos —, e tornou-se sucesso em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 11 milhões de cópias no mundo todo.

Detalhes do produto

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 21508 KB
  • Número de páginas: 498 páginas
  • Editora: Best Seller; Edição: 1 (19 de abril de 2013)
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Português
  • ASIN: B00CH2HI0E
  • Dicas de vocabulário: Não habilitado
  • Configuração de fonte: Habilitado
  • Avaliação média: 4.0 de 5 estrelas 18 avaliações de clientes
  • Lista de mais vendidos da Amazon: #1,437 entre os mais vendidos na Loja Kindle (Conheça os 100 mais vendidos na Loja Kindle)

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Avaliação de clientes

Principais avaliações de clientes

em 22 de março de 2016
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
0Comentar| 5 pessoas acharam isso útil. Esta avaliação foi útil para você?SimNãoInformar abuso
em 14 de maio de 2015
Formato: Capa comum|Compra verificada
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em 18 de março de 2015
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
0Comentar| 4 pessoas acharam isso útil. Esta avaliação foi útil para você?SimNãoInformar abuso
em 9 de abril de 2015
Formato: Capa comum|Compra verificada
0Comentar| 3 pessoas acharam isso útil. Esta avaliação foi útil para você?SimNãoInformar abuso
em 21 de fevereiro de 2016
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
0Comentar| 1 pessoa achou isso útil. Esta avaliação foi útil para você?SimNãoInformar abuso
em 20 de julho de 2017
Formato: Capa comum|Compra verificada
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em 15 de agosto de 2017
Formato: Capa comum|Compra verificada
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em 16 de agosto de 2014
Formato: eBook Kindle|Compra verificada
0Comentar| 1 pessoa achou isso útil. Esta avaliação foi útil para você?SimNãoInformar abuso
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